近年来，学生近视患病率只升不降，家长虽都重视保护孩子的视力，努力改善家庭学习环境，但怎样配备家庭灯光和课桌椅才能有效预防近视的发生呢？
家庭学习照明应使光线来自左上方，为使桌面上获得必要的高度，可根据白炽灯泡的瓦数，适当的灯桌高度进行估计。如60瓦下降至离桌面1米；40瓦离桌面60厘米；25瓦50厘米；15瓦桌面台灯安置在左上角30厘米，使用台灯的 同时应保持室内一定亮度；此时桌面亮度均可达到卫生要求。为避免眩光，灯泡要加上适当的灯罩，形成一定保护角。有条件的家庭，最好安装荧光灯，因其发光面积大，亮度小，光谱接近日光。灯管安装在9～12平方米房间，40瓦日光灯应离桌面1.70～1.90米。并注意经常检查，避免灯的光源衰减和闪烁现象
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